Wissen, was auf dem Teller ist
Limabohne oder gelbe Bohne
Kalorien und Nährwerte
roh
38
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,8 g
Kohlenh.5,6 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 38 kcal —
- Eiweiß 1,8 g 4%
- Kohlenhydrate 5,6 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Natrium 6 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 16,3 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 38 mg 3%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 0,24 mg 2%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,8 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2,7 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 3,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 4,6 g | 14 g | 0,3 g |
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Fragen zu Limabohne oder gelbe Bohne
Wie viele Kalorien haben 100 g Limabohne oder gelbe Bohne?
100 g Limabohne oder gelbe Bohne: 38 kcal, 1,8 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Limabohne oder gelbe Bohne?
50 g Limabohne oder gelbe Bohne: 19 kcal, 0,9 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Limabohne oder gelbe Bohne?
150 g Limabohne oder gelbe Bohne: 56 kcal, 2,7 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Limabohne oder gelbe Bohne?
200 g Limabohne oder gelbe Bohne: 75 kcal, 3,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Limabohne oder gelbe Bohne?
250 g Limabohne oder gelbe Bohne: 94 kcal, 4,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20195 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
