Wissen, was auf dem Teller ist
Limabohne oder gelbe Bohne
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, abgetropft
23
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.3,3 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 23 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 268 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5,3 µg 1%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0,29 mg 3%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,43 µg 1%
- Jod 0,38 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,2 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,8 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,4 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3 g | 8,1 g | 0,5 g |
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Fragen zu Limabohne oder gelbe Bohne
Wie viele Kalorien haben 100 g Limabohne oder gelbe Bohne?
100 g Limabohne oder gelbe Bohne: 23 kcal, 1,2 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Limabohne oder gelbe Bohne?
50 g Limabohne oder gelbe Bohne: 12 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Limabohne oder gelbe Bohne?
150 g Limabohne oder gelbe Bohne: 35 kcal, 1,8 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Limabohne oder gelbe Bohne?
200 g Limabohne oder gelbe Bohne: 46 kcal, 2,4 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Limabohne oder gelbe Bohne?
250 g Limabohne oder gelbe Bohne: 58 kcal, 3 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20063 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
