Wissen, was auf dem Teller ist
Flachbohne
Kalorien und Nährwerte
roh
32
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.9 g
Kohlenh.4.5 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 32 kcal —
- Eiweiß 1.9 g 4%
- Kohlenhydrate 4.5 g 2%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 1.3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 16 mg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 60 mg 5%
- Eisen 0.8 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.9 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 2.9 g | 6.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 3.9 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 81 | 4.8 g | 11.2 g | 0.3 g |
Fragen zu Flachbohne
Wie viele Kalorien haben 100 g Flachbohne?
100 g Flachbohne: 32 kcal, 1.9 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Flachbohne?
50 g Flachbohne: 16 kcal, 1 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Flachbohne?
150 g Flachbohne: 49 kcal, 2.9 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Flachbohne?
200 g Flachbohne: 65 kcal, 3.9 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Flachbohne?
250 g Flachbohne: 81 kcal, 4.8 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20269 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe