Wissen, was auf dem Teller ist
Flachbohne
Kalorien und Nährwerte
roh
32
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.4,5 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 32 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 16 mg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 60 mg 5%
- Eisen 0,8 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,9 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 2,9 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 3,9 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 81 | 4,8 g | 11 g | 0,3 g |
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Fragen zu Flachbohne
Wie viele Kalorien haben 100 g Flachbohne?
100 g Flachbohne: 32 kcal, 1,9 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Flachbohne?
50 g Flachbohne: 16 kcal, 1 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Flachbohne?
150 g Flachbohne: 49 kcal, 2,9 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Flachbohne?
200 g Flachbohne: 65 kcal, 3,9 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Flachbohne?
250 g Flachbohne: 81 kcal, 4,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20269 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
