Wissen, was auf dem Teller ist
Lammrippenkotelett
Kalorien und Nährwerte
roh
276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 276 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 23 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 50%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 81,2 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Zink 1,8 mg 17%
- Selen 4,8 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 8,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 25 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 42 g | 0 g | 58 g |
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Fragen zu Lammrippenkotelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammrippenkotelett?
100 g Lammrippenkotelett: 276 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammrippenkotelett?
50 g Lammrippenkotelett: 138 kcal, 8,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammrippenkotelett?
150 g Lammrippenkotelett: 414 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammrippenkotelett?
200 g Lammrippenkotelett: 552 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammrippenkotelett?
250 g Lammrippenkotelett: 690 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 21517 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
