Wissen, was auf dem Teller ist
Lammrippchen
Kalorien und Nährwerte
roh
205
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.1,4 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 28%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 82 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Mineralstoffe
- Eisen 1,6 mg 9%
- Zink 3,8 mg 34%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 16 g | 1,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 8,2 g | 0,7 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 25 g | 2,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 33 g | 2,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 41 g | 3,5 g | 38 g |
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Fragen zu Lammrippchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammrippchen?
100 g Lammrippchen: 205 kcal, 16 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammrippchen?
50 g Lammrippchen: 103 kcal, 8,2 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammrippchen?
150 g Lammrippchen: 308 kcal, 25 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammrippchen?
200 g Lammrippchen: 410 kcal, 33 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammrippchen?
250 g Lammrippchen: 513 kcal, 41 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 21525 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
