Wissen, was auf dem Teller ist
Kopfsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Tomate, Gurke und Joghurtmarinade
47
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,8 g
Kohlenh.2,6 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 47 kcal —
- Eiweiß 1,8 g 4%
- Kohlenhydrate 2,6 g 1%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 2,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,8 g | 2,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,7 g | 3,9 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3,7 g | 5,2 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4,6 g | 6,5 g | 6,9 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Gurken-Kopfsalatmit Joghurtmarinade33 kcal / 100 g
- Kopfsalat-Tomaten-Salatmit Olivenöl und Essig angemacht30 kcal / 100 g
- Kopfsalatsalatmit Gurke, mit Olivenöl, mit Salz34 kcal / 100 g
- Feldsalatmit Joghurtmarinade54 kcal / 100 g
- Gemüsesalatgegart, mit Joghurtmarinade47 kcal / 100 g
- Tomaten-Gurken-Salatmit Joghurtmarinade28 kcal / 100 g
- Eisbergsalatmit Zitronenmarinade72 kcal / 100 g
- Gurkensalatmit Joghurtmarinade35 kcal / 100 g
- Gemischter Salatmit Joghurtmarinade47 kcal / 100 g
- Lollo-Rosso-Salatmit Essigmarinade158 kcal / 100 g
Fragen zu Kopfsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kopfsalat?
100 g Kopfsalat: 47 kcal, 1,8 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kopfsalat?
50 g Kopfsalat: 24 kcal, 0,9 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kopfsalat?
150 g Kopfsalat: 71 kcal, 2,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kopfsalat?
200 g Kopfsalat: 94 kcal, 3,7 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kopfsalat?
250 g Kopfsalat: 118 kcal, 4,6 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X2A2060 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
