Wissen, was auf dem Teller ist

Kopfsalat

Kalorien und Nährwerte

av, roh

Kalorienkcal pro 100 g

Protein1,6 g

Kohlenh.1 g

Fett0,3 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	16	1,6 g	1 g	0,3 g
50 g	50 g	8	0,8 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	24	2,4 g	1,5 g	0,5 g
200 g	200 g	32	3,2 g	2 g	0,6 g
250 g	250 g	40	4 g	2,5 g	0,8 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Kopfsalat?

100 g Kopfsalat: 16 kcal, 1,6 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kopfsalat?

50 g Kopfsalat: 8 kcal, 0,8 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kopfsalat?

150 g Kopfsalat: 24 kcal, 2,4 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kopfsalat?

200 g Kopfsalat: 32 kcal, 3,2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kopfsalat?

250 g Kopfsalat: 40 kcal, 4 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Quelle: NEVO (Netherlands) 2346 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe