Wissen, was auf dem Teller ist
Kopfsalat mit Zitronenmarinade
Kalorien und Nährwerte
149
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.1.8 g
Fett14.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 149 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 1.8 g 1%
- Fett 14.8 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 6%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1 g | 1.8 g | 14.8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 0.5 g | 0.9 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 1.5 g | 2.7 g | 22.2 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 2.1 g | 3.6 g | 29.6 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 2.6 g | 4.5 g | 37 g |
Fragen zu Kopfsalat mit Zitronenmarinade
Wie viele Kalorien haben 100 g Kopfsalat mit Zitronenmarinade?
100 g Kopfsalat mit Zitronenmarinade: 149 kcal, 1 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 14.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kopfsalat mit Zitronenmarinade?
50 g Kopfsalat mit Zitronenmarinade: 75 kcal, 0.5 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kopfsalat mit Zitronenmarinade?
150 g Kopfsalat mit Zitronenmarinade: 224 kcal, 1.5 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 22.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kopfsalat mit Zitronenmarinade?
200 g Kopfsalat mit Zitronenmarinade: 298 kcal, 2.1 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 29.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kopfsalat mit Zitronenmarinade?
250 g Kopfsalat mit Zitronenmarinade: 373 kcal, 2.6 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X215910 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe