Wissen, was auf dem Teller ist
Eisbergsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Zitronenmarinade
72
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.1.7 g
Fett6.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 72 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 1.7 g 1%
- Fett 6.4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 1.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.8 g | 1.7 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.4 g | 0.9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.2 g | 2.6 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1.6 g | 3.4 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2 g | 4.3 g | 16 g |
Fragen zu Eisbergsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Eisbergsalat?
100 g Eisbergsalat: 72 kcal, 0.8 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eisbergsalat?
50 g Eisbergsalat: 36 kcal, 0.4 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eisbergsalat?
150 g Eisbergsalat: 108 kcal, 1.2 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eisbergsalat?
200 g Eisbergsalat: 144 kcal, 1.6 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eisbergsalat?
250 g Eisbergsalat: 180 kcal, 2 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X2A2000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe