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Eisbergsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Zitronenmarinade
72
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.1,7 g
Fett6,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 72 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 1,7 g 1%
- Fett 6,4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 1,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,8 g | 1,7 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,4 g | 0,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,2 g | 2,6 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1,6 g | 3,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2 g | 4,3 g | 16 g |
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Quelle: BLS (Germany) X2A2000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
