Wissen, was auf dem Teller ist
Eisbergsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Essigmarinade
71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.1.7 g
Fett6.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 71 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 1.7 g 1%
- Fett 6.4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 2%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 1.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0.7 g | 1.7 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.4 g | 0.8 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1.1 g | 2.5 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1.4 g | 3.3 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 1.8 g | 4.2 g | 16 g |
Fragen zu Eisbergsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Eisbergsalat?
100 g Eisbergsalat: 71 kcal, 0.7 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eisbergsalat?
50 g Eisbergsalat: 36 kcal, 0.4 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eisbergsalat?
150 g Eisbergsalat: 107 kcal, 1.1 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eisbergsalat?
200 g Eisbergsalat: 142 kcal, 1.4 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eisbergsalat?
250 g Eisbergsalat: 178 kcal, 1.8 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X213510 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe