Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsesalat
Kalorien und Nährwerte
gegart, mit Essigmarinade
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.3,4 g
Fett7,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 3,4 g 1%
- Fett 7,8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 2,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,6 g | 3,4 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,8 g | 1,7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2,5 g | 5,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,3 g | 6,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4,1 g | 8,5 g | 19 g |
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Fragen zu Gemüsesalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsesalat?
100 g Gemüsesalat: 95 kcal, 1,6 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsesalat?
50 g Gemüsesalat: 48 kcal, 0,8 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsesalat?
150 g Gemüsesalat: 143 kcal, 2,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsesalat?
200 g Gemüsesalat: 190 kcal, 3,3 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsesalat?
250 g Gemüsesalat: 238 kcal, 4,1 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X191402 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
