Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsesalat
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Mayonnaise, mit Essig
151
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.3.4 g
Fett13.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 151 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 3.4 g 1%
- Fett 13.9 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
- Zucker 2.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 2 g | 3.4 g | 13.9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1 g | 1.7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 3 g | 5.1 g | 20.9 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 4 g | 6.8 g | 27.9 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 5 g | 8.5 g | 34.8 g |
Fragen zu Gemüsesalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsesalat?
100 g Gemüsesalat: 151 kcal, 2 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 13.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsesalat?
50 g Gemüsesalat: 76 kcal, 1 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsesalat?
150 g Gemüsesalat: 227 kcal, 3 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 20.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsesalat?
200 g Gemüsesalat: 302 kcal, 4 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 27.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsesalat?
250 g Gemüsesalat: 378 kcal, 5 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 34.8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X191302 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe