Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsesalat
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Mayonnaise, mit Essig
151
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.3,4 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 151 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 3,4 g 1%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 2,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 2 g | 3,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1 g | 1,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 3 g | 5,1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 4 g | 6,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 5 g | 8,5 g | 35 g |
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Fragen zu Gemüsesalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsesalat?
100 g Gemüsesalat: 151 kcal, 2 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsesalat?
50 g Gemüsesalat: 76 kcal, 1 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsesalat?
150 g Gemüsesalat: 227 kcal, 3 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsesalat?
200 g Gemüsesalat: 302 kcal, 4 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsesalat?
250 g Gemüsesalat: 378 kcal, 5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X191302 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
