Wissen, was auf dem Teller ist
Reissalat
Kalorien und Nährwerte
mit Gemüse, mit zusätzlichem Dressing
195
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.24 g
Fett9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 195 kcal —
- Eiweiß 3,8 g 8%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 9 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 5,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3,8 g | 24 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1,9 g | 12 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 5,7 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 7,6 g | 47 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 9,5 g | 59 g | 23 g |
Fragen zu Reissalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Reissalat?
100 g Reissalat: 195 kcal, 3,8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reissalat?
50 g Reissalat: 98 kcal, 1,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reissalat?
150 g Reissalat: 293 kcal, 5,7 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reissalat?
200 g Reissalat: 390 kcal, 7,6 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reissalat?
250 g Reissalat: 488 kcal, 9,5 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: ausnut F007800 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe