Wissen, was auf dem Teller ist
Reissalat
Kalorien und Nährwerte
mit Gemüse, Kochschinken und Essigmarinade
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.6,8 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 6,8 g 2%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 2,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,9 g | 6,8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,5 g | 3,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7,4 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9,9 g | 14 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12 g | 17 g | 17 g |
Fragen zu Reissalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Reissalat?
100 g Reissalat: 114 kcal, 4,9 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reissalat?
50 g Reissalat: 57 kcal, 2,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reissalat?
150 g Reissalat: 171 kcal, 7,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reissalat?
200 g Reissalat: 228 kcal, 9,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reissalat?
250 g Reissalat: 285 kcal, 12 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X1A3050 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe