Wissen, was auf dem Teller ist
Reissalat
Kalorien und Nährwerte
mit Hühnerfleisch, Ei und Mayonnaise
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.9,2 g
Fett9,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 9,2 g 3%
- Fett 9,6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 2,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,8 g | 9,2 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,4 g | 4,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,2 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,6 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 23 g | 24 g |
Fragen zu Reissalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Reissalat?
100 g Reissalat: 144 kcal, 4,8 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reissalat?
50 g Reissalat: 72 kcal, 2,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reissalat?
150 g Reissalat: 216 kcal, 7,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reissalat?
200 g Reissalat: 288 kcal, 9,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reissalat?
250 g Reissalat: 360 kcal, 12 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X1A3030 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe