Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsesalat
Kalorien und Nährwerte
gegart, mit Joghurtmarinade
47
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,2 g
Kohlenh.4 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 47 kcal —
- Eiweiß 2,2 g 4%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,2 g | 4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,3 g | 6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,4 g | 8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5,5 g | 10 g | 5,1 g |
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Fragen zu Gemüsesalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsesalat?
100 g Gemüsesalat: 47 kcal, 2,2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsesalat?
50 g Gemüsesalat: 24 kcal, 1,1 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsesalat?
150 g Gemüsesalat: 71 kcal, 3,3 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsesalat?
200 g Gemüsesalat: 94 kcal, 4,4 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsesalat?
250 g Gemüsesalat: 118 kcal, 5,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X191202 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
