Wissen, was auf dem Teller ist
Kopfsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Essigmarinade
170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.1,2 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 170 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 0,9 g | 1,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0,5 g | 0,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 1,4 g | 1,8 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 1,9 g | 2,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 2,4 g | 3 g | 44 g |
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Fragen zu Kopfsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kopfsalat?
100 g Kopfsalat: 170 kcal, 0,9 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kopfsalat?
50 g Kopfsalat: 85 kcal, 0,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kopfsalat?
150 g Kopfsalat: 255 kcal, 1,4 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kopfsalat?
200 g Kopfsalat: 340 kcal, 1,9 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kopfsalat?
250 g Kopfsalat: 425 kcal, 2,4 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X215240 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
