Wissen, was auf dem Teller ist
Kopfsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Essigmarinade
170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.1.2 g
Fett17.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 170 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 1.2 g 0%
- Fett 17.4 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 6%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 1.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 0.9 g | 1.2 g | 17.5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0.5 g | 0.6 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 1.4 g | 1.8 g | 26.2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 1.9 g | 2.4 g | 34.9 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 2.4 g | 3 g | 43.6 g |
Fragen zu Kopfsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kopfsalat?
100 g Kopfsalat: 170 kcal, 0.9 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 17.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kopfsalat?
50 g Kopfsalat: 85 kcal, 0.5 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kopfsalat?
150 g Kopfsalat: 255 kcal, 1.4 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 26.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kopfsalat?
200 g Kopfsalat: 340 kcal, 1.9 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 34.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kopfsalat?
250 g Kopfsalat: 425 kcal, 2.4 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 43.6 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X215240 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe