Wissen, was auf dem Teller ist
Kanadagans Fleisch
Kalorien und Nährwerte
wild, indigen, nur, roh
135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 135 kcal —
- Eiweiß 23 g 47%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Cholesterin 84 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 2 mg 39%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 5,4 mg 0%
- Eisen 8,3 mg 46%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 312 mg 25%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,51 mg 57%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 0,02 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 35 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 47 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 58 g | 0 g | 10 g |
Fragen zu Kanadagans Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Kanadagans Fleisch?
100 g Kanadagans Fleisch: 135 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kanadagans Fleisch?
50 g Kanadagans Fleisch: 68 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kanadagans Fleisch?
150 g Kanadagans Fleisch: 203 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kanadagans Fleisch?
200 g Kanadagans Fleisch: 270 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kanadagans Fleisch?
250 g Kanadagans Fleisch: 338 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5209 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe