Wissen, was auf dem Teller ist
Gänsefleisch und -haut
Kalorien und Nährwerte
roh
366
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.0 g
Fett34 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 366 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 34 g 43%
- Gesättigte Fettsäuren 9,8 g 49%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 234 mg 19%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 16 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 8 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 24 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 32 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 40 g | 0 g | 84 g |
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Fragen zu Gänsefleisch und -haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Gänsefleisch und -haut?
100 g Gänsefleisch und -haut: 366 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gänsefleisch und -haut?
50 g Gänsefleisch und -haut: 183 kcal, 8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gänsefleisch und -haut?
150 g Gänsefleisch und -haut: 549 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gänsefleisch und -haut?
200 g Gänsefleisch und -haut: 732 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gänsefleisch und -haut?
250 g Gänsefleisch und -haut: 915 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 84 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 36501 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
