Wissen, was auf dem Teller ist
Kanadagans Fleisch
Kalorien und Nährwerte
wild, indigen, nur, geröstet
200
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31 g
Kohlenh.0 g
Fett7,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 200 kcal —
- Eiweiß 31 g 62%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7,6 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 121 mg 5%
- Cholesterin 96 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantothensäure (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 6,9 mg 1%
- Eisen 9,8 mg 55%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 309 mg 25%
- Kalium 388 mg 8%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kupfer 0,64 mg 71%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 77 g | 0 g | 19 g |
Fragen zu Kanadagans Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Kanadagans Fleisch?
100 g Kanadagans Fleisch: 200 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kanadagans Fleisch?
50 g Kanadagans Fleisch: 100 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kanadagans Fleisch?
150 g Kanadagans Fleisch: 300 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kanadagans Fleisch?
200 g Kanadagans Fleisch: 400 kcal, 62 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kanadagans Fleisch?
250 g Kanadagans Fleisch: 500 kcal, 77 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5212 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe