Wissen, was auf dem Teller ist
Kanadagans Beinfleisch mit Haut
Kalorien und Nährwerte
wild, indigen, roh
356
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.0 g
Fett32 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 356 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 32 g 41%
- Gesättigte Fettsäuren 7,8 g 39%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Cholesterin 80 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 8,1 mg 1%
- Eisen 4,9 mg 27%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 234 mg 19%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 2,6 mg 23%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 16 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,2 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 25 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 33 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 41 g | 0 g | 80 g |
Fragen zu Kanadagans Beinfleisch mit Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Kanadagans Beinfleisch mit Haut?
100 g Kanadagans Beinfleisch mit Haut: 356 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kanadagans Beinfleisch mit Haut?
50 g Kanadagans Beinfleisch mit Haut: 178 kcal, 8,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kanadagans Beinfleisch mit Haut?
150 g Kanadagans Beinfleisch mit Haut: 534 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kanadagans Beinfleisch mit Haut?
200 g Kanadagans Beinfleisch mit Haut: 712 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 64 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kanadagans Beinfleisch mit Haut?
250 g Kanadagans Beinfleisch mit Haut: 890 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 80 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5220 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe