Wissen, was auf dem Teller ist
Wildenten Fleisch und Haut
Kalorien und Nährwerte
einheimisch, roh
211
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 211 kcal —
- Eiweiß 17 g 35%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Cholesterin 80 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 4,2 mg 23%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 168 mg 13%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 0,77 mg 7%
- Kupfer 0,31 mg 35%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,7 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 0 g | 38 g |
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Fragen zu Wildenten Fleisch und Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Wildenten Fleisch und Haut?
100 g Wildenten Fleisch und Haut: 211 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wildenten Fleisch und Haut?
50 g Wildenten Fleisch und Haut: 106 kcal, 8,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wildenten Fleisch und Haut?
150 g Wildenten Fleisch und Haut: 317 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wildenten Fleisch und Haut?
200 g Wildenten Fleisch und Haut: 422 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wildenten Fleisch und Haut?
250 g Wildenten Fleisch und Haut: 528 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 667 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
