Wissen, was auf dem Teller ist

Wildente

Kalorien und Nährwerte

einheimisch, gekocht

170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0 g
Fett4,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 170 kcal —
  • Eiweiß 30 g 60%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 4,4 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 53,5 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 36,4 µg 4%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%

Mineralstoffe

  • Calcium 28,5 mg 2%
  • Eisen 9,8 mg 54%
  • Magnesium 30,5 mg 7%
  • Phosphor 250 mg 20%
  • Kalium 263 mg 6%
  • Zink 2,6 mg 23%
  • Kupfer 0,69 mg 76%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 40 µg 73%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g17030 g0 g4,4 g
50 g50 g8515 g0 g2,2 g
150 g150 g25545 g0 g6,5 g
200 g200 g34060 g0 g8,7 g
250 g250 g42575 g0 g11 g

Fragen zu Wildente

Wie viele Kalorien haben 100 g Wildente?

100 g Wildente: 170 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Wildente?

50 g Wildente: 85 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Wildente?

150 g Wildente: 255 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Wildente?

200 g Wildente: 340 kcal, 60 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Wildente?

250 g Wildente: 425 kcal, 75 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 5931 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe