Wissen, was auf dem Teller ist
Hering
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten, mit Salz
219
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.6 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 219 kcal —
- Eiweiß 17 g 35%
- Kohlenhydrate 6 g 2%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17 g | 6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,7 g | 3 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 26 g | 9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 35 g | 12 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 44 g | 15 g | 34 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Gesalzener Heringgereift264 kcal / 100 g
- Atlantischer Heringroh158 kcal / 100 g
- Gebratener Heringin Mehl gewendet, in Fett gebraten216 kcal / 100 g
- Panierter Heringgebraten, in Essig mit Zucker237 kcal / 100 g
- Hering gesalzengesalzen160 kcal / 100 g
- Heringsfiletpaniert, gebraten229 kcal / 100 g
- Ostseeheringpaniert, gebraten, hausgemacht249 kcal / 100 g
- Ostseeheringfiletgebraten mit Salz122 kcal / 100 g
- Räucherheringgebraten299 kcal / 100 g
- Lachspaniert, gebraten, mit Salz257 kcal / 100 g
Fragen zu Hering
Wie viele Kalorien haben 100 g Hering?
100 g Hering: 219 kcal, 17 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hering?
50 g Hering: 110 kcal, 8,7 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hering?
150 g Hering: 329 kcal, 26 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hering?
200 g Hering: 438 kcal, 35 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hering?
250 g Hering: 548 kcal, 44 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: slv 1328 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
