Wissen, was auf dem Teller ist
Hering
Kalorien und Nährwerte
gebraten, mariniert, abgetropft
211
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.1 g
Kohlenh.6.8 g
Fett13.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 211 kcal —
- Eiweiß 15.1 g 30%
- Kohlenhydrate 6.8 g 2%
- Fett 13.5 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 2.4 g 12%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 0.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 15.1 g | 6.8 g | 13.5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.6 g | 3.4 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 22.7 g | 10.1 g | 20.3 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 30.2 g | 13.5 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 37.8 g | 16.9 g | 33.8 g |
Fragen zu Hering
Wie viele Kalorien haben 100 g Hering?
100 g Hering: 211 kcal, 15.1 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 13.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hering?
50 g Hering: 106 kcal, 7.6 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hering?
150 g Hering: 317 kcal, 22.7 g Eiweiß, 10.1 g Kohlenhydrate und 20.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hering?
200 g Hering: 422 kcal, 30.2 g Eiweiß, 13.5 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hering?
250 g Hering: 528 kcal, 37.8 g Eiweiß, 16.9 g Kohlenhydrate und 33.8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y611632 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe