Wissen, was auf dem Teller ist
Hering
Kalorien und Nährwerte
gebraten, mariniert, abgetropft
211
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.6,8 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 211 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 6,8 g 2%
- Fett 14 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 15 g | 6,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,6 g | 3,4 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 23 g | 10 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 30 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 38 g | 17 g | 34 g |
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Fragen zu Hering
Wie viele Kalorien haben 100 g Hering?
100 g Hering: 211 kcal, 15 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hering?
50 g Hering: 106 kcal, 7,6 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hering?
150 g Hering: 317 kcal, 23 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hering?
200 g Hering: 422 kcal, 30 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hering?
250 g Hering: 528 kcal, 38 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y611632 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
