Wissen, was auf dem Teller ist
Eingelegter Hering
Kalorien und Nährwerte
209
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.7 g
Kohlenh.10 g
Fett11.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 209 kcal —
- Eiweiß 16.7 g 33%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 11.1 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 10 g —
- Natrium 830 mg 36%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin D 16 µg 80%
- Vitamin E 0.64 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0.7 mg 4%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 77 mg 6%
- Kalium 62 mg 1%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 16.7 g | 10 g | 11.1 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 8.4 g | 5 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 25.1 g | 15 g | 16.7 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 33.4 g | 20 g | 22.2 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 41.8 g | 25 g | 27.8 g |
Fragen zu Eingelegter Hering
Wie viele Kalorien haben 100 g Eingelegter Hering?
100 g Eingelegter Hering: 209 kcal, 16.7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eingelegter Hering?
50 g Eingelegter Hering: 105 kcal, 8.4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eingelegter Hering?
150 g Eingelegter Hering: 314 kcal, 25.1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 16.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eingelegter Hering?
200 g Eingelegter Hering: 418 kcal, 33.4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 22.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eingelegter Hering?
250 g Eingelegter Hering: 523 kcal, 41.8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 27.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-183 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe