Wissen, was auf dem Teller ist
Eingelegter Hering
Kalorien und Nährwerte
in Currysauce, aus der Dose
290
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.14 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 290 kcal —
- Eiweiß 7,7 g 15%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 22 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 14 g —
- Natrium 900 mg 39%
- Cholesterin 58 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 6,3 µg 32%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Folat (B9) 1,8 µg 0%
- Cholin 104 mg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 18,9 mg 1%
- Eisen 0,86 mg 5%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 51 mg 4%
- Kalium 72 mg 2%
- Zink 0,34 mg 3%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 13 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7,7 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,9 g | 7,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 579 | 15 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 724 | 19 g | 36 g | 56 g |
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Fragen zu Eingelegter Hering
Wie viele Kalorien haben 100 g Eingelegter Hering?
100 g Eingelegter Hering: 290 kcal, 7,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eingelegter Hering?
50 g Eingelegter Hering: 145 kcal, 3,9 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eingelegter Hering?
150 g Eingelegter Hering: 434 kcal, 12 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eingelegter Hering?
200 g Eingelegter Hering: 579 kcal, 15 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eingelegter Hering?
250 g Eingelegter Hering: 724 kcal, 19 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1078 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
