Wissen, was auf dem Teller ist
Heringsfilet
Kalorien und Nährwerte
Konserve
160
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.3,2 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 160 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 3,2 g 1%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 9%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 11 g | 3,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,3 g | 1,6 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 16 g | 4,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 21 g | 6,3 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 26 g | 7,9 g | 29 g |
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Fragen zu Heringsfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Heringsfilet?
100 g Heringsfilet: 160 kcal, 11 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heringsfilet?
50 g Heringsfilet: 80 kcal, 5,3 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heringsfilet?
150 g Heringsfilet: 240 kcal, 16 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Heringsfilet?
200 g Heringsfilet: 320 kcal, 21 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heringsfilet?
250 g Heringsfilet: 400 kcal, 26 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T822500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
