Wissen, was auf dem Teller ist
Froschschenkel
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 73 kcal —
- Eiweiß 16.4 g 33%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Cholesterin 50 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
- Cholin 65 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 1.5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 147 mg 12%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.25 mg 28%
- Selen 14.1 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 16.4 g | 0 g | 0.3 g |
| 1 Portion | 45 g | 33 | 7.4 g | 0 g | 0.1 g |
| 2 Portionen | 90 g | 66 | 14.8 g | 0 g | 0.3 g |
| ½ Portion | 22.5 g | 16 | 3.7 g | 0 g | 0.1 g |
| 3 Portionen | 135 g | 99 | 22.1 g | 0 g | 0.4 g |
| 4 Portionen | 180 g | 131 | 29.5 g | 0 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8.2 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 24.6 g | 0 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 32.8 g | 0 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 41 g | 0 g | 0.8 g |
Fragen zu Froschschenkel
Wie viele Kalorien haben 100 g Froschschenkel?
100 g Froschschenkel: 73 kcal, 16.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (45 g) Froschschenkel?
1 Portion (45 g) Froschschenkel: 33 kcal, 7.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (90 g) Froschschenkel?
2 Portionen (90 g) Froschschenkel: 66 kcal, 14.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (22.5 g) Froschschenkel?
½ Portion (22.5 g) Froschschenkel: 16 kcal, 3.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (135 g) Froschschenkel?
3 Portionen (135 g) Froschschenkel: 99 kcal, 22.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (180 g) Froschschenkel?
4 Portionen (180 g) Froschschenkel: 131 kcal, 29.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Froschschenkel?
50 g Froschschenkel: 37 kcal, 8.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Froschschenkel?
150 g Froschschenkel: 110 kcal, 24.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168148 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe