Wissen, was auf dem Teller ist
Hering
Kalorien und Nährwerte
gegart, in Tomatensauce aus heller Grundsauce
120
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.2,2 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 120 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 12 g | 2,2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5,8 g | 1,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 17 g | 3,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 23 g | 4,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 29 g | 5,5 g | 18 g |
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Fragen zu Hering
Wie viele Kalorien haben 100 g Hering?
100 g Hering: 120 kcal, 12 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hering?
50 g Hering: 60 kcal, 5,8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hering?
150 g Hering: 180 kcal, 17 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hering?
200 g Hering: 240 kcal, 23 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hering?
250 g Hering: 300 kcal, 29 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y611813 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
