Wissen, was auf dem Teller ist
Heringsfilet
Kalorien und Nährwerte
Konserve
201
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.5.4 g
Fett14.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 201 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 5.4 g 2%
- Fett 14.6 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 3.9 g 20%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 4.5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 12 g | 5.4 g | 14.6 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6 g | 2.7 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 18 g | 8.1 g | 21.9 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 24 g | 10.8 g | 29.2 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 30 g | 13.5 g | 36.5 g |
Fragen zu Heringsfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Heringsfilet?
100 g Heringsfilet: 201 kcal, 12 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heringsfilet?
50 g Heringsfilet: 101 kcal, 6 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heringsfilet?
150 g Heringsfilet: 302 kcal, 18 g Eiweiß, 8.1 g Kohlenhydrate und 21.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Heringsfilet?
200 g Heringsfilet: 402 kcal, 24 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 29.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heringsfilet?
250 g Heringsfilet: 503 kcal, 30 g Eiweiß, 13.5 g Kohlenhydrate und 36.5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 349 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe