Wissen, was auf dem Teller ist
Heringsfilet
Kalorien und Nährwerte
Konserve
201
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.5,4 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 201 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 5,4 g 2%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 20%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 4,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 12 g | 5,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6 g | 2,7 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 18 g | 8,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 24 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 30 g | 14 g | 37 g |
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Fragen zu Heringsfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Heringsfilet?
100 g Heringsfilet: 201 kcal, 12 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heringsfilet?
50 g Heringsfilet: 101 kcal, 6 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heringsfilet?
150 g Heringsfilet: 302 kcal, 18 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Heringsfilet?
200 g Heringsfilet: 402 kcal, 24 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heringsfilet?
250 g Heringsfilet: 503 kcal, 30 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 349 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
