Wissen, was auf dem Teller ist
Heringsfilet
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten
229
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.7,4 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 229 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 7,4 g 3%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 16 g | 7,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 8,2 g | 3,7 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 25 g | 11 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 33 g | 15 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 41 g | 18 g | 37 g |
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Fragen zu Heringsfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Heringsfilet?
100 g Heringsfilet: 229 kcal, 16 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heringsfilet?
50 g Heringsfilet: 115 kcal, 8,2 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heringsfilet?
150 g Heringsfilet: 344 kcal, 25 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Heringsfilet?
200 g Heringsfilet: 458 kcal, 33 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heringsfilet?
250 g Heringsfilet: 573 kcal, 41 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y610232 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
