Wissen, was auf dem Teller ist
Heringsfilet
Kalorien und Nährwerte
mehliert, gebraten
188
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.5,2 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 188 kcal —
- Eiweiß 18 g 37%
- Kohlenhydrate 5,2 g 2%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 18 g | 5,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9,2 g | 2,6 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 28 g | 7,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 37 g | 10 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 46 g | 13 g | 26 g |
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- Marinierter Heringsrollmopsgefüllt, gerollt, abgetropft146 kcal / 100 g
Fragen zu Heringsfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Heringsfilet?
100 g Heringsfilet: 188 kcal, 18 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heringsfilet?
50 g Heringsfilet: 94 kcal, 9,2 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heringsfilet?
150 g Heringsfilet: 282 kcal, 28 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Heringsfilet?
200 g Heringsfilet: 376 kcal, 37 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heringsfilet?
250 g Heringsfilet: 470 kcal, 46 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y6A1000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
