Wissen, was auf dem Teller ist
Ostseehering
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten, hausgemacht
249
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.4,1 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 249 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 4,1 g 1%
- Fett 19 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 29%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 15 g | 4,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7,6 g | 2,1 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 23 g | 6,2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 30 g | 8,2 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 38 g | 10 g | 48 g |
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Fragen zu Ostseehering
Wie viele Kalorien haben 100 g Ostseehering?
100 g Ostseehering: 249 kcal, 15 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ostseehering?
50 g Ostseehering: 125 kcal, 7,6 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ostseehering?
150 g Ostseehering: 374 kcal, 23 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ostseehering?
200 g Ostseehering: 498 kcal, 30 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ostseehering?
250 g Ostseehering: 623 kcal, 38 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Quelle: slv 1300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
