Wissen, was auf dem Teller ist
Ostseehering
Kalorien und Nährwerte
roh mit Salz
162
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett7,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 162 kcal —
- Eiweiß 24 g 47%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7,5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 24 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 59 g | 0 g | 19 g |
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Fragen zu Ostseehering
Wie viele Kalorien haben 100 g Ostseehering?
100 g Ostseehering: 162 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ostseehering?
50 g Ostseehering: 81 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ostseehering?
150 g Ostseehering: 243 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ostseehering?
200 g Ostseehering: 324 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ostseehering?
250 g Ostseehering: 405 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: slv 1274 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
