Wissen, was auf dem Teller ist
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw
Kalorien und Nährwerte
123
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.2 g
Kohlenh.0 g
Fett6.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 123 kcal —
- Eiweiß 16.2 g 32%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6.4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin D 12.4 µg 62%
- Vitamin B12 10.1 µg 422%
- Cholin 65 mg 12%
Mineralstoffe
- Jod 38.9 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16.2 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8.1 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 184 | 24.3 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 245 | 32.4 g | 0 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 306 | 40.5 g | 0 g | 16 g |
Fragen zu Herring, Baltic Sea, unspecified, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
100 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw: 123 kcal, 16.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
50 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw: 61 kcal, 8.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
150 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw: 184 kcal, 24.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
200 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw: 245 kcal, 32.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
250 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw: 306 kcal, 40.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1610 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe