Wissen, was auf dem Teller ist
Ostseehering
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten, eingelegt
220
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.8,4 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 220 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 8,4 g 3%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 4,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 12 g | 8,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6,1 g | 4,2 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 18 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 24 g | 17 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 31 g | 21 g | 38 g |
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Fragen zu Ostseehering
Wie viele Kalorien haben 100 g Ostseehering?
100 g Ostseehering: 220 kcal, 12 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ostseehering?
50 g Ostseehering: 110 kcal, 6,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ostseehering?
150 g Ostseehering: 330 kcal, 18 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ostseehering?
200 g Ostseehering: 440 kcal, 24 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ostseehering?
250 g Ostseehering: 550 kcal, 31 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: slv 1331 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
