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Ostseehering
Kalorien und Nährwerte
pochiert mit Salz
131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 44 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 55 g | 0 g | 12 g |
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Fragen zu Ostseehering
Wie viele Kalorien haben 100 g Ostseehering?
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Quelle: slv 1329 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
