Wissen, was auf dem Teller ist
Gurke
Kalorien und Nährwerte
roh
19
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.1,7 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 19 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 1,7 g 1%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 1,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,4 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,1 g | 2,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,8 g | 3,4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 3,5 g | 4,3 g | 1,5 g |
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Fragen zu Gurke
Wie viele Kalorien haben 100 g Gurke?
100 g Gurke: 19 kcal, 1,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gurke?
50 g Gurke: 10 kcal, 0,7 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gurke?
150 g Gurke: 29 kcal, 2,1 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gurke?
200 g Gurke: 38 kcal, 2,8 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gurke?
250 g Gurke: 48 kcal, 3,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: portfir 611 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
