Wissen, was auf dem Teller ist
Grüner Brokkoli
Kalorien und Nährwerte
roh
30
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.2 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 30 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 5 g | 0,8 g |
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Fragen zu Grüner Brokkoli
Wie viele Kalorien haben 100 g Grüner Brokkoli?
100 g Grüner Brokkoli: 30 kcal, 3,4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grüner Brokkoli?
50 g Grüner Brokkoli: 15 kcal, 1,7 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grüner Brokkoli?
150 g Grüner Brokkoli: 45 kcal, 5,1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grüner Brokkoli?
200 g Grüner Brokkoli: 60 kcal, 6,8 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grüner Brokkoli?
250 g Grüner Brokkoli: 75 kcal, 8,5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 005180 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
