Wissen, was auf dem Teller ist
Vegetarische Wurst
Kalorien und Nährwerte
enthält Soja
267
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.13 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 267 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 4,3 g 15%
- Zucker 7,8 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 23,9 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 121 µg 30%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 81 mg 6%
- Eisen 2,8 mg 15%
- Magnesium 92,3 mg 22%
- Phosphor 202 mg 16%
- Kalium 679 mg 14%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,9 mg 100%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 16 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8 g | 6,7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 24 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 32 g | 27 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 40 g | 34 g | 40 g |
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Fragen zu Vegetarische Wurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Vegetarische Wurst?
100 g Vegetarische Wurst: 267 kcal, 16 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vegetarische Wurst?
50 g Vegetarische Wurst: 134 kcal, 8 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vegetarische Wurst?
150 g Vegetarische Wurst: 401 kcal, 24 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vegetarische Wurst?
200 g Vegetarische Wurst: 534 kcal, 32 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vegetarische Wurst?
250 g Vegetarische Wurst: 668 kcal, 40 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28927 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
