Wissen, was auf dem Teller ist
Pflanzliche Wurst mit Tofu
Kalorien und Nährwerte
vegan, vorverpackt
228
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.5,7 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 228 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 5,7 g 2%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 670 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin K 12,8 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 17,3 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 140 mg 11%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 58 mg 14%
- Phosphor 210 mg 17%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,23 mg 26%
- Mangan 0,86 mg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 13 g | 5,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,7 g | 2,8 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 20 g | 8,5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 11 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 14 g | 41 g |
Fragen zu Pflanzliche Wurst mit Tofu
Wie viele Kalorien haben 100 g Pflanzliche Wurst mit Tofu?
100 g Pflanzliche Wurst mit Tofu: 228 kcal, 13 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pflanzliche Wurst mit Tofu?
50 g Pflanzliche Wurst mit Tofu: 114 kcal, 6,7 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pflanzliche Wurst mit Tofu?
150 g Pflanzliche Wurst mit Tofu: 342 kcal, 20 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pflanzliche Wurst mit Tofu?
200 g Pflanzliche Wurst mit Tofu: 456 kcal, 27 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pflanzliche Wurst mit Tofu?
250 g Pflanzliche Wurst mit Tofu: 570 kcal, 34 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20337 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe