Wissen, was auf dem Teller ist
Pflanzliche Wurst mit Tofu
Kalorien und Nährwerte
nicht vegan, vorverpackt
133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.5 g
Fett7,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 7,2 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Zucker 1 g —
- Natrium 405 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 34,6 µg 4%
- Vitamin K 20,4 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 28,3 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 41 mg 10%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,58 mg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 11 g | 5 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,5 g | 2,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 17 g | 7,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 22 g | 9,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 28 g | 12 g | 18 g |
Fragen zu Pflanzliche Wurst mit Tofu
Wie viele Kalorien haben 100 g Pflanzliche Wurst mit Tofu?
100 g Pflanzliche Wurst mit Tofu: 133 kcal, 11 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pflanzliche Wurst mit Tofu?
50 g Pflanzliche Wurst mit Tofu: 67 kcal, 5,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pflanzliche Wurst mit Tofu?
150 g Pflanzliche Wurst mit Tofu: 200 kcal, 17 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pflanzliche Wurst mit Tofu?
200 g Pflanzliche Wurst mit Tofu: 266 kcal, 22 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pflanzliche Wurst mit Tofu?
250 g Pflanzliche Wurst mit Tofu: 333 kcal, 28 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20338 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe