Wissen, was auf dem Teller ist
Frankfurter
Kalorien und Nährwerte
fleischlos
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 233 kcal —
- Eiweiß 19.6 g 39%
- Kohlenhydrate 3.8 g 1%
- Fett 13.7 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 8%
- Ballaststoffe 3.9 g 14%
- Zucker 0 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.9 mg 13%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0.83 mg 64%
- Niacin (B3) 3.1 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 0.78 mg 16%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 2.4 µg 98%
- Cholin 84.2 mg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 344 mg 28%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.71 mg 78%
- Selen 7.4 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 19.6 g | 3.8 g | 13.7 g |
| 1 Portion | 140 g | 326 | 27.5 g | 5.3 g | 19.2 g |
| 2 Portionen | 280 g | 652 | 54.9 g | 10.6 g | 38.4 g |
| ½ Portion | 70 g | 163 | 13.7 g | 2.7 g | 9.6 g |
| 3 Portionen | 420 g | 979 | 82.4 g | 16 g | 57.7 g |
| 4 Portionen | 560 g | 1305 | 109.8 g | 21.3 g | 76.9 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9.8 g | 1.9 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 29.4 g | 5.7 g | 20.6 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 39.2 g | 7.6 g | 27.5 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 49 g | 9.5 g | 34.3 g |
Fragen zu Frankfurter
Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter: 233 kcal, 19.6 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 13.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (140 g) Frankfurter?
1 Portion (140 g) Frankfurter: 326 kcal, 27.5 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 19.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (280 g) Frankfurter?
2 Portionen (280 g) Frankfurter: 652 kcal, 54.9 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 38.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (70 g) Frankfurter?
½ Portion (70 g) Frankfurter: 163 kcal, 13.7 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (420 g) Frankfurter?
3 Portionen (420 g) Frankfurter: 979 kcal, 82.4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 57.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (560 g) Frankfurter?
4 Portionen (560 g) Frankfurter: 1305 kcal, 109.8 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und 76.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frankfurter?
50 g Frankfurter: 117 kcal, 9.8 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frankfurter?
150 g Frankfurter: 350 kcal, 29.4 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 20.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169887 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe