Wissen, was auf dem Teller ist
Grüner Brokkoli
Kalorien und Nährwerte
in destilliertem Wasser ohne Salz gekocht, abgetropft
52
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.3,5 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 52 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Ballaststoffe 5,3 g 19%
- Zucker 3,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 6 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 3 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 9 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 12 g | 7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 15 g | 8,8 g | 1,3 g |
Fragen zu Grüner Brokkoli
Wie viele Kalorien haben 100 g Grüner Brokkoli?
100 g Grüner Brokkoli: 52 kcal, 6 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grüner Brokkoli?
50 g Grüner Brokkoli: 26 kcal, 3 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grüner Brokkoli?
150 g Grüner Brokkoli: 78 kcal, 9 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grüner Brokkoli?
200 g Grüner Brokkoli: 104 kcal, 12 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grüner Brokkoli?
250 g Grüner Brokkoli: 130 kcal, 15 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 005185 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe