Wissen, was auf dem Teller ist
Frozen Yogurt
Kalorien und Nährwerte
127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.21.6 g
Fett3.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 21.6 g 8%
- Fett 3.6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 19.9 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Cholesterin 13 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
- Cholin 23.1 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 100 mg 8%
- Eisen 0.46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 89 mg 7%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Selen 1.9 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3 g | 21.6 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.5 g | 10.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4.5 g | 32.4 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6 g | 43.2 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 7.5 g | 54 g | 9 g |
Fragen zu Frozen Yogurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Frozen Yogurt?
100 g Frozen Yogurt: 127 kcal, 3 g Eiweiß, 21.6 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frozen Yogurt?
50 g Frozen Yogurt: 64 kcal, 1.5 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frozen Yogurt?
150 g Frozen Yogurt: 191 kcal, 4.5 g Eiweiß, 32.4 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frozen Yogurt?
200 g Frozen Yogurt: 254 kcal, 6 g Eiweiß, 43.2 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frozen Yogurt?
250 g Frozen Yogurt: 318 kcal, 7.5 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 164 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe