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Vanille-Frozen-Yogurt

Kalorien und Nährwerte

Softeis

159
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.24 g
Fett5,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 159 kcal —
  • Eiweiß 4 g 8%
  • Kohlenhydrate 24 g 9%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 24 g —
  • Natrium 87 mg 4%
  • Cholesterin 2 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 59 µg 7%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,65 mg 13%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%
  • Cholin 20,2 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 143 mg 11%
  • Eisen 0,3 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 129 mg 10%
  • Kalium 211 mg 4%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 3,3 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1594 g24 g5,6 g
50 g50 g802 g12 g2,8 g
150 g150 g2396 g36 g8,4 g
200 g200 g3188 g48 g11 g
250 g250 g39810 g61 g14 g

Fragen zu Vanille-Frozen-Yogurt

Wie viele Kalorien haben 100 g Vanille-Frozen-Yogurt?

100 g Vanille-Frozen-Yogurt: 159 kcal, 4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Vanille-Frozen-Yogurt?

50 g Vanille-Frozen-Yogurt: 80 kcal, 2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Vanille-Frozen-Yogurt?

150 g Vanille-Frozen-Yogurt: 239 kcal, 6 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Vanille-Frozen-Yogurt?

200 g Vanille-Frozen-Yogurt: 318 kcal, 8 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Vanille-Frozen-Yogurt?

250 g Vanille-Frozen-Yogurt: 398 kcal, 10 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4292 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe