Wissen, was auf dem Teller ist
Frozen Joghurt
Kalorien und Nährwerte
andere Geschmacksrichtungen als Schokolade, fettarm
139
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.21 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 139 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 21 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Cholesterin 45 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Cholin 16 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 200 mg 15%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 62 mg 5%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 8 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 32 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 16 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 20 g | 53 g | 6,3 g |
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Fragen zu Frozen Joghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Frozen Joghurt?
100 g Frozen Joghurt: 139 kcal, 8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frozen Joghurt?
50 g Frozen Joghurt: 70 kcal, 4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frozen Joghurt?
150 g Frozen Joghurt: 209 kcal, 12 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frozen Joghurt?
200 g Frozen Joghurt: 278 kcal, 16 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frozen Joghurt?
250 g Frozen Joghurt: 348 kcal, 20 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170908 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
