Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückswurst vom Schwein
Kalorien und Nährwerte
in Ringen oder Scheiben, roh
275
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.8 g
Kohlenh.6.6 g
Fett21.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 275 kcal —
- Eiweiß 13.8 g 28%
- Kohlenhydrate 6.6 g 2%
- Fett 21.1 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 7.8 g 39%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1.1 g —
- Natrium 756 mg 33%
- Cholesterin 59 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0.25 mg 0%
- Vitamin D 0.47 µg 2%
- Vitamin E 0.99 mg 7%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 3.9 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamin B6 0.16 mg 10%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.53 µg 22%
- Cholin 52.5 mg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0.63 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 1 mg 0%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 15.5 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 13.9 g | 6.6 g | 21.2 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6.9 g | 3.3 g | 10.6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 20.8 g | 9.8 g | 31.7 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 27.7 g | 13.1 g | 42.3 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 34.6 g | 16.4 g | 52.9 g |
Fragen zu Frühstückswurst vom Schwein
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückswurst vom Schwein?
100 g Frühstückswurst vom Schwein: 275 kcal, 13.9 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 21.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückswurst vom Schwein?
50 g Frühstückswurst vom Schwein: 138 kcal, 6.9 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 10.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückswurst vom Schwein?
150 g Frühstückswurst vom Schwein: 413 kcal, 20.8 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 31.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückswurst vom Schwein?
200 g Frühstückswurst vom Schwein: 550 kcal, 27.7 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 42.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückswurst vom Schwein?
250 g Frühstückswurst vom Schwein: 688 kcal, 34.6 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 52.9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1198 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe